Beschreibung
Extrudiertes Reismehl, in 30 Sekunden fertigReis kochen dauert zwanzig Minuten, und nach der Einheit hat kaum jemand die Geduld dafür. Dieses Reismehl ist bereits extrudiert und braucht nur heißes Wasser und einen Löffel.Die einzige Zutat ist extrudiertes, durchgesiebtes Reismehl. Je...
Extrudiertes Reismehl, in 30 Sekunden fertig
Reis kochen dauert zwanzig Minuten, und nach der Einheit hat kaum jemand die Geduld dafür. Dieses Reismehl ist bereits extrudiert und braucht nur heißes Wasser und einen Löffel.
Die einzige Zutat ist extrudiertes, durchgesiebtes Reismehl. Je 100 g enthält das Pulver 83,1 g Kohlenhydrate, davon 0,2 g Zucker, dazu 7,7 g Eiweiß, 1,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Fett bei 373 kcal. Eine Portion von 50 g kommt damit auf rund 42 g Kohlenhydrate und 187 kcal.
Das macht den Reispudding besonders
- Eine Zutat: 100 Prozent extrudiertes und durchgesiebtes Reismehl
- Rund 42 g Kohlenhydrate und 187 kcal je Portion von 50 g
- Feine, instantisierte Struktur, die sich ohne Kochen anrühren lässt
- Zuckerarm mit 0,2 g Zucker je 100 g, dazu nur 0,01 g Salz
- 50 g mit 150 bis 200 ml heißem Wasser übergießen und 30 Sekunden rühren
- Wahlweise mit Milch statt Wasser, in Deutschland hergestellt und laborgeprüft
Der Beutel enthält 3000 g und ergibt damit 60 Portionen zu je 50 g. Wer mehr Geschmack will, rührt Whey-Protein oder Flavor Drops unter, wodurch daraus eine vollständige Zwischenmahlzeit wird. Üblich ist der Reispudding vor oder nach dem Training sowie als Frühstück in Aufbauphasen.