Beschreibung
Der Riegel für den Nachmittag im BüroUm vier Uhr nachmittags ist der Snackautomat plötzlich sehr nah. Ein Carb Killa hält dagegen: rund 20 Gramm Eiweiß und etwa 2 Gramm Zucker je Riegel, dazu eine Schicht Karamell und Schokolade, die eher...
Der Riegel für den Nachmittag im Büro
Um vier Uhr nachmittags ist der Snackautomat plötzlich sehr nah. Ein Carb Killa hält dagegen: rund 20 Gramm Eiweiß und etwa 2 Gramm Zucker je Riegel, dazu eine Schicht Karamell und Schokolade, die eher an Süßigkeit als an Sporternährung erinnert.
Grenade kommt aus Coventry und ist in Großbritannien die meistverkaufte Proteinriegel-Marke. Gesüßt wird mit Maltit und Sucralose statt mit Zucker — das drückt den Zuckergehalt, kann bei größeren Mengen aber abführend wirken.
Was den Carb Killa ausmacht
- 20 bis 23 g Eiweiß je 60-g-Riegel
- unter 2 g Zucker, ohne Zuckerzusatz
- fünfzehn Sorten von Oreo bis Lebkuchen
- Eiweiß trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei
- knusprige Schicht mit Karamell und Schokolade
- passt in Rucksack, Sporttasche und Schreibtischschublade
Tipp aus der Praxis: kurz in der Mikrowelle erwärmen, dann wird der Kern weich. Ein Riegel passt nach dem Training oder als Snack zwischendurch — mehr als zwei am Tag sind wegen der Zuckeralkohole keine gute Idee.