Beschreibung
Der Vorrat für lange AusfahrtenWer im Frühjahr die Grundlagenkilometer sammelt, isst jedes Wochenende mehrere Riegel. Einzelpackungen nachzukaufen wird dann zur Nebenbeschäftigung — eine Box nimmt diesen Posten aus der Wochenplanung.Die Fünfzehnerbox des Energize Advanced enthält 825 g Riegel. Jeder liefert...
Der Vorrat für lange Ausfahrten
Wer im Frühjahr die Grundlagenkilometer sammelt, isst jedes Wochenende mehrere Riegel. Einzelpackungen nachzukaufen wird dann zur Nebenbeschäftigung — eine Box nimmt diesen Posten aus der Wochenplanung.
Die Fünfzehnerbox des Energize Advanced enthält 825 g Riegel. Jeder liefert 38 bis 40 g Kohlenhydrate, 3,4 bis 4,1 g Eiweiß und rund 57 mg Magnesium. Dattelmark, Haferflocken und Reisextrudat bilden die Basis, dazu je nach Sorte Haselnüsse, Mandeln oder Fruchtzubereitung.
Dafür lohnt sich die Fünfzehnerbox
- 15 Riegel à 55 g, insgesamt 825 g
- 38 bis 40 g Kohlenhydrate je Riegel
- Dattelmark als erste Zutat
- Rund 57 mg Magnesium je Riegel, 15 Prozent des Tagesbedarfs
- Natrium zum Ausgleich der Schweißverluste
- Günstiger je Riegel als die Fünferpackung
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Die Box gibt es sortenrein in Orange, Hazelnut-Chocolate, Raspberry und Mocca-Almond. Ein bis vier Riegel am Tag, ideal vor oder während der Belastung mit ausreichend Flüssigkeit. Fünfzehn Riegel ergeben 825 g.