Beschreibung
Hafer, der sich im Shaker auflöst
Um halb sechs vor dem Training bekommt kaum jemand eine Schüssel Haferflocken herunter, und wer nach der Einheit direkt weiter zur Arbeit muss, hat selten Zeit für den Topf auf dem Herd. Trotzdem soll die Kohlenhydratquelle stimmen.
Core Instant Oats besteht aus einer einzigen Zutat, mikrofein vermahlenem Hafervollkornmehl. Je 100 g stecken darin 67,4 g Kohlenhydrate, 12,2 g Eiweiß, 5,7 g Ballaststoffe und 7,2 g Fett bei 395 kcal. Damit ist das Mehl eine Proteinquelle, und Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Das macht Core Instant Oats besonders
- Nur Hafervollkornmehl, ohne Aroma, Süßungsmittel oder Farbstoff
- Eine Portion von 50 g liefert 198 kcal, 33,7 g Kohlenhydrate, 6,1 g Eiweiß und 2,85 g Ballaststoffe
- Ballaststoffquelle mit 5,7 g je 100 g bei nur 1,1 g Zucker
- Enthält Gluten, Spuren von Ei, Soja und Milch sind möglich
- 50 g in Wasser, Milch, Joghurt oder direkt in den Proteinshake rühren, gekocht werden muss nichts
- 4000-g-Packung, aus der sich auch größere Portionen abwiegen lassen
Eine Packung mit 4000 g ergibt bei 50 g je Portion 80 Portionen. Durch die feine Vermahlung löst sich das Mehl ohne Klumpen auf und eignet sich als Frühstück, als Zwischenmahlzeit vor dem Training oder als Kohlenhydratanteil im Shake danach. In Aufbauphasen lässt sich die Portion einfach vergrößern, ohne dass das Volumen im Magen unangenehm wird.