Beschreibung
Eine Kapsel, die zum Frühstück gehört
Wer nicht mehrmals pro Woche fetten Seefisch auf dem Teller hat, kommt im Alltag kaum auf nennenswerte Mengen langkettiger Omega-3-Fettsäuren. Eine Kapsel neben dem Teller ist dafür die pragmatische Lösung.
Core Omega 3 enthält je Kapsel 1000 mg Fischöltriglyceride mit 180 mg EPA und 120 mg DHA. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein, was bereits eine Kapsel abdeckt.
Das macht Core Omega 3 besonders
- Fischöl in Triglyceridform, dazu Gelatine, Glycerin und gereinigtes Wasser für die Kapselhülle
- Eine Kapsel liefert 180 mg EPA und 120 mg DHA, zwei Kapseln entsprechend 360 mg und 240 mg
- Niedrige TOTOX-Werte als Maß für den Oxidationsgrad des Öls
- Enthält Fisch als Allergen, die Kapselhülle aus Gelatine ist nicht vegetarisch
- Täglich ein bis zwei Kapseln mit viel Flüssigkeit, am besten zu einer Mahlzeit
- Dose mit 180 Kapseln
Bei einer Kapsel täglich reicht die Dose ein halbes Jahr, bei zwei Kapseln rund drei Monate. Weil die Einnahme nicht an das Training gebunden ist, lässt sie sich an eine feste Mahlzeit koppeln und dauerhaft durchhalten, im Trainingsalltag genauso wie in einer Phase ohne Wettkampfvorbereitung.