Beschreibung
Wenn der Shake nicht schwer im Magen liegen sollNach einer harten Einheit ist der Magen oft empfindlich. Ein cremiger Milchshake ist dann genau das Falsche — ein dünnflüssiger, leichter Shake geht deutlich besser runter und liefert trotzdem das, worauf es...
Wenn der Shake nicht schwer im Magen liegen soll
Nach einer harten Einheit ist der Magen oft empfindlich. Ein cremiger Milchshake ist dann genau das Falsche — ein dünnflüssiger, leichter Shake geht deutlich besser runter und liefert trotzdem das, worauf es ankommt.
Grundlage ist Molkenproteinisolat, die am stärksten aufgereinigte Whey-Form. Eine Portion von 30 g liefert rund 25 g Eiweiß bei etwa 109 kcal, unter einem Gramm Fett und gut einem Gramm Kohlenhydraten. Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
Das macht das Whey Isolate besonders
- Molkenproteinisolat mit 81 bis 85 g Eiweiß je 100 g, je nach Sorte
- Rund 25 g Eiweiß je Portion von 30 g bei etwa 109 kcal
- Sehr fettarm mit 0,3 bis 1,0 g Fett je 100 g
- Laktosearm, dazu 130 mg Calcium je Portion
- Ausschließlich mikrobielles Lab, dadurch für Vegetarier geeignet
- 30 g in kaltem Wasser anrühren, löst sich ohne Mixer
Die 1000-Gramm-Dose ergibt rund 33 Portionen und steht in drei Geschmacksrichtungen zur Wahl: Erdbeer, Fresh Vanilla und Rich Chocolate. Gedacht als Eiweißergänzung nach dem Training und an trainingsfreien Tagen zwischen den Mahlzeiten.